PREVENCIÓ DE LESIONS

Vivim en una societat que valora la importància de mantenir un estil de vida actiu, tant físicament com mentalment. Qualsevol factor que ho impedeixi es converteix en un problema que cal abordar ràpidament. L’avaluació dels factors de risc individuals és clau en la fisioteràpia moderna. Analitzar el moviment i l’estructura de cada persona permet identificar possibles deficiències o punts febles que cal treballar. Aquest enfocament ajuda a prevenir sobrecàrregues i lesions greus, com esquinços musculars o problemes articulars. La prevenció és fonamental i s’ha d’aplicar a persones de totes les edats.

100 € / 60min

REHABILITACIÓ DE LESIONS

La rehabilitació és un procés integral per restaurar la funció i el rendiment d’una part del cos afectada per una lesió, reduint el risc de recaigudes. Oferim un acompanyament complet, que inclou avaluació, diagnòstic, tractament i readaptació a l’esport o a l’activitat física. El procés comença amb una valoració holística de la persona i de la lesió, centrant-se inicialment en controlar el dolor i la inflamació, i establint objectius conjuntament amb el pacient. A continuació, es dissenya un pla de tractament personalitzat per recuperar el rang de moviment, la força i altres aspectes essencials. Cada lesió i rehabilitació és única, i s’adapta a les necessitats individuals de la persona.

100 € / 60min

AVALUACIÓ FUNCIONAL

Realitzem valoracions funcionals específiques per a cada esport, analitzant aspectes físics de l'esportista per millorar el seu rendiment i reduir el risc de lesions. Aquestes valoracions proporcionen dades objectives sobre força, mobilitat i altres factors clau, permetent dissenyar plans d'entrenament personalitzats i adaptats a les necessitats de cada persona. A diferència de les valoracions de laboratori, les funcionals ofereixen informació pràctica i fiable que ajuda a establir objectius clars i millorar el rendiment de manera segura. Al finalitzar, lliurem un informe amb conclusions i objectius personalitzats.

150 € / 90min

MASSATGE ESPORTIU

El massatge esportiu és fonamental per als esportistes, ja que facilita la recuperació després dels entrenaments i competicions, i ajuda a reduir el risc de lesions. S'utilitza amb dos fins principals:

Massatge Precompetició: El seu objectiu és preparar els músculs per a l'activitat física. Es caracteritza per moviments ràpids i profunds, com friccions i amassaments intensos. Tot i que de curta durada, ha de ser intens.

Massatge de Recuperació: La seva funció és descarregar els músculs, millorar la circulació i reduir la tensió. El fisioterapeuta treballa en les zones de major tensió i pot combinar-lo amb estiraments passius, la qual cosa ajuda a reduir l'estrès i la tensió generada per l'entrenament o la competició.

des de 60 € / 30min

READAPTACIÓ ESPORTIVA

La readaptació esportiva és el procés de reincorporació d'un esportista lesionat al seu nivell previ d'entrenament. Després d'una lesió, l'esportista experimenta canvis en els seus patrons motors, coordinació i rendiment. Aquesta especialitat combina els coneixements sobre la lesió i la seva evolució amb la preparació física, programant exercicis específics per a cada esport. Tot i que sol ser la fase final de la recuperació en esportistes professionals, també és fonamental per a amateurs o persones actives que desitgen recuperar-se de manera segura i evitar recaigudes. L'objectiu és permetre que qualsevol persona pugui tornar a l'activitat física o esportiva de manera eficaç i segura després d'una lesió.

100 € / 60min

REHABILITACIÓ ESPORTIVA

La rehabilitació és un procés integral per restaurar la funció i rendiment d'una part del cos afectada per una lesió, reduint el risc de recaigudes. Oferim un acompanyament complet, que inclou avaluació, diagnòstic, tractament i readaptació a l'esport o activitat física. El procés comença amb una valoració holística de la persona i la lesió, enfocant-se inicialment en controlar el dolor i la inflamació, establint objectius amb el pacient. A continuació, es dissenya un pla de tractament personalitzat per recuperar el rang de moviment, força i altres aspectes essencials. Cada lesió i rehabilitació és única, adaptant-se a les necessitats individuals de la persona.

100 € / 60min

MASSATGE DE RECUPERACIÓ

El massatge terapèutic, realitzat per fisioterapeutes, utilitza maniobres profundes per alleujar els músculs fatigats per l'activitat física, treball intens o estrès. Millora la circulació, redueix les tensions i pot incloure estiraments passius, ajudant a alleujar l'estrès i la tensió muscular.

des de 60 € / 30min

THERAPEUTIC MASSAGE

El massatge terapèutic redueix el to muscular i alleuja les contractures mitjançant maniobres lentes i profundes. És ideal per alleujar el dolor, tractar cefalees, reduir l'estrès, millorar la circulació i promoure la relaxació.

des de 60 € / 30min

MASSATGE ESPORTIU

El massatge esportiu és fonamental per als esportistes, ja que facilita la recuperació després d'entrenaments i competicions, i ajuda a reduir el risc de lesions. S'utilitza amb dos fins principals:

Massatge Precompetició: El seu objectiu és preparar els músculs per a l'activitat física. Es caracteritza per moviments ràpids i profunds, com friccions i amassaments intensos. Tot i que és de curta durada, ha de ser intens.

Massatge de Recuperació: La seva funció és descarregar els músculs, millorar la circulació i reduir la tensió. El fisioterapeuta treballa en les zones de major tensió i pot combinar-lo amb estiraments passius, la qual cosa ajuda a reduir l'estrès i la tensió generada per l'entrenament o la competició.

desde from 60 € / 30min